BIEN ETRE
Constipation : Pourquoi le Kiwi est le Fruit N°1 Recommandé par les Gastro-Entérologues
| Conseil du gastro-entérologue | Détail |
|---|---|
| Quantité | 2 kiwis par jour |
| Moment | Le matin |
| Préparation | Laver la peau, consommer avec |
Conclusion : Le Kiwi, le Meilleur Allié Contre la Constipation
Selon une gastro-entérologue, le kiwi est le fruit n°1 pour lutter contre la constipation. Grâce à son enzyme actinidine, ses fibres et sa peau riche en nutriments, il facilite le transit naturellement. Deux kiwis mûrs chaque matin, consommés avec leur peau soigneusement lavée, suffisent à soulager durablement la constipation, avec moins d’effets secondaires que les laxatifs chimiques.
Avez-vous déjà essayé le kiwi pour soulager votre constipation ? Partagez votre expérience en commentaire.
