Combien de temps peut-on garder ses sous-vêtements avant de les remplacer ?

Même lavés, les sous-vêtements peuvent se déformer ou pire encore, transporter et transmettre des bactéries et infections au fil du temps. Il est donc préférable de s’en séparer. Mais au bout de combien de temps doit-on renouveler son tiroir de culottes et soutien-gorge ? Des experts répondent. Non, les sous-vêtements ne peuvent pas vivre éternellement, au grand dam de certaines. Au fil du temps, des lavages et des utilisations, ces derniers se déforment, se trouent ou encore accumulent un certain nombre de bactéries sur les tissus. Alors si vous êtes de la team sentimentale et que vous gardez certaines culottes ou soutien-gorge depuis le lycée, il serait peut-être temps de les changer. Pour éviter les inconforts, les infections comme les mycoses, mieux vaut renouveler son stock de temps en temps. À quelle fréquence faut-il les jeter ? On fait le point. Renouveler ses sous-vêtements : au bout de combien de temps doit-on changer nos culottes ? Dans un article publié sur le média britannique Daily Mail, Shirin Lakhani, médecin esthétique britannique d’Elite Aesthetics, déclarait qu’il est essentiel de changer de sous-vêtements tous les douze mois. “Quel que soit le type de sous-vêtement, il reste un terrain propice à la prolifération des bactéries, dont le lavage en machine ne suffit pas toujours à le débarrasser complètement”, explique le Dr Lakhani au Daily Mail. Les culottes pourraient être responsables d’infections telles que les mycoses ou encore des infections sexuellement transmissibles (IST). Stephanie Taylor, experte en santé intime et directrice générale de Kegel8, une société spécialisée dans les soins pelviens, a aussi révélé au journal britannique, que le choix des sous-vêtements pour dormir ou faire de l’exercice est indispensable afin de préserver la santé intime. Mais changer ses petites culottes tous les ans a forcément un coût et la démarche est loin d’être écoresponsable. Pour prolonger leur durée de vie de manière saine, il existe des astuces imparables. À l’achat, privilégiez des matières “douces” parfaites pour la vie quotidienne. Ainsi, on se tournera vers des petites culottes façon “seconde peau” en coton, en soie ou alors en microfibres. À savoir que le coton reste la meilleure option. Dans la vie de tous les jours, on évitera donc les matières rugueuses comme la dentelle qui pourront provoquer des frottements et une gêne. Pour préserver vos parties intimes, il est indispensable de choisir la bonne taille de culottes. Un modèle trop serré pourrait nuire à votre confort et à votre santé intime, car il pourrait provoquer un déséquilibre du PH du vagin, mais aussi des irritations. Enfin, si vous le pouvez, évitez de porter des sous-vêtements la nuit. “Si vous êtes sujette aux infections vaginales, c’est probablement une bonne idée d’éviter de porter des sous-vêtements la nuit, car cela réduit le temps d’exposition des organes génitaux aux bactéries et minimise l’accumulation d’humidité”, explique Stephanie Taylor dans les colonnes du Daily Mail. Idem lors de vos séances de sport. Si vous ne pouvez pas, alors optez pour des culottes adaptées que vous n’utiliserez qu’à cet effet. Une fois votre entraînement terminé, lavez-les tout de suite après. Quand faut-il jeter ses soutiens-gorge ? Tout comme les culottes, les soutiens-gorge ont une durée de vie limitée. Si les risques d’infections sont moins importants car il s’agit d’une zone moins sensible, un autre inconvénient existe (et pas des moindres) : l’inconfort. En effet, si votre soutien-gorge n’est plus agréable à porter, que vos bretelles glissent sans arrêt de vos épaules et que l’armature de ce dernier vous fait mal, il est temps de le changer. “Le manque de confort est donc un signe évident qu’il est temps d’acheter un nouveau soutien-gorge. Même si votre soutien-gorge ne présente pas de défauts évidents, il est possible qu’il faille le remplacer, simplement par usure”, peut-on lire sur le site de Prima Donna, une enseigne italienne de lingerie. Ainsi, plus vous porterez et laverez votre soutien-gorge, plus il s’usera. “Si vous respectez les bonnes consignes de lavage, votre soutien-gorge durera des années”, précise toutefois la marque. Quand doit-on laver et changer ses sous-vêtements ? Bien que cela puisse paraître évident, on rappelle que les sous-vêtements doivent absolument être changés tous les jours. Les culottes, caleçons et chaussettes sont en contact direct avec la peau et peuvent donc engendrer des mauvaises odeurs dues à la transpiration ou encore des infections. À la différence des bas, les soutiens-gorge peuvent être réutilisés une seconde fois si l’on respecte certaines conditions. Vous pouvez porter le même soutien-gorge “deux jours de suite, à condition de l’enlever plusieurs heures entre les deux pour permettre au soutien-gorge de se détendre”, précise le dermatologue Alok Vij sur le site internet de la clinique Cleveland. En revanche, lorsque vous exercerez une activité sportive, “il est essentiel de prendre soin de votre brassière de sport” et la laver après chaque séance de sport pour vous défaire des odeurs et de la transpiration qui s’est installée dans les fibres de votre soutien-gorge. Comment bien laver sa lingerie ? Pour un meilleur résultat, il vous faudra fermer le soutien-gorge avant de le laver afin que les crochets ne se prennent pas dans la machine ou dans d’autres tissus. Ensuite, vous pouvez déposer vos soutiens-gorge dans un sac à filet, le même que vous pouvez utiliser pour laver vos baskets en machine. Veillez à choisir un programme adéquat afin de ne pas abîmer votre sous-vêtement. Le centre médical américain conseille “un programme délicat” à 30°. Lorsque le cycle touche à sa fin, “étendez vos soutiens-gorge à plat sur une serviette” et évitez à surtout de les passer au “sèche-linge, car la chaleur et les vibrations ruineraient l’ajustement et réduiraient les propriétés extensibles de votre soutien-gorge.” Comme les soutiens-gorge, mieux glisser les culottes dans un sac à filet et ne pas dépasser les 30 °C pour préserver l’élasticité des matières. Mieux vaut éviter les adoucissants car ils peuvent abîmer les élastiques de votre lingerie.

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