Alzheimer : ces 3 oublis spécifiques qui doivent vous alerter selon un médecin

Confondre les jours, les saisons, les années

Le troisième signe est une désorientation temporelle progressive. La personne ne sait plus quel jour on est. Elle confond le matin et l’après-midi. Elle peut se tromper sur la saison, ou sur l’année en cours.

Au début, cela peut passer pour une simple distraction. Mais quand la personne pense qu’on est en hiver alors que c’est l’été, ou qu’elle croit que l’année est 2020 alors qu’on est en 2026, le décalage devient trop grand.

Perdre les repères du quotidien

Cette désorientation temporelle se manifeste aussi dans les petites choses du quotidien. La personne ne sait plus à quelle heure prendre son médicament. Elle confond l’heure d’un rendez-vous. Elle peut se lever au milieu de la nuit en pensant qu’il est matin.

Le lien avec l’anxiété

Cette perte des repères temporels entraîne souvent de l’anxiété. La personne sent confusément que quelque chose ne va pas. Elle peut devenir plus irritable et plus inquiète. Parfois, elle compense en s’accrochant à des routines rigides, ce qui peut rassurer temporairement.

Quand ces signes doivent-ils alerter ?

La règle des “trois R”

Les spécialistes utilisent parfois la règle des “trois R” pour distinguer les oublis normaux des oublis pathologiques :

• Répétition : l’oubli survient fréquemment, pas de façon occasionnelle

• Récurrence : il s’installe dans la durée, ne disparaît pas

• Retentissement : il a un impact sur la vie quotidienne

Si les trois “R” sont présents, il faut consulter.

Ne pas sauter aux conclusions

Attention : ces signes ne signifient pas automatiquement un Alzheimer. Ils peuvent avoir d’autres causes :

• Une dépression (qui peut simuler des troubles cognitifs)

• Des carences vitaminiques (notamment en B12)

• Un trouble thyroïdien

• Des effets secondaires de médicaments

• Un simple surmenage ou un stress important

C’est précisément pour cela qu’il faut consulter. Seul un médecin peut faire la différence.

Que faire face à ces signes ?

La consultation médicale

La première étape consiste à consulter son médecin traitant. Il pourra :

• Faire un premier bilan

• Prescrire des examens sanguins pour éliminer d’autres causes

• Orienter vers un spécialiste si nécessaire (neurologue, gériatre, consultation mémoire)

Les tests cognitifs

Le médecin pourra réaliser des tests simples, comme le test de l’horloge ou le MMS (Mini Mental State Examination). Ces tests évaluent différentes fonctions : la mémoire, l’attention, le langage et l’orientation.

Ils ne sont pas parfaits, mais ils donnent une première indication. En cas de doute, des tests plus approfondis seront proposés.