Voici ce qui arrive lorsque vous arrêtez d’avoir des relations intimes…

Les risques d’addiction

Sébastien Garnero, psychologue clinicien, explique que l’abstinence peut engendrer des comportements compensatoires :

• Addiction à la pornographie ou à la cybersexualité.
• Consommation excessive de nourriture ou d’alcool.

Le désintérêt pour son partenaire

L’abstinence peut également conduire à un désintérêt progressif pour son partenaire. “Il arrive que l’on se désintéresse de son partenaire ou que l’on désinvestisse complètement le s€xe”, souligne le sexologue.

Les bienfaits du sexe sur la santé

À l’inverse, une vie s€xuelle active offre de nombreux avantages :

• Réduction du stress : Le sexe libère des endorphines, les hormones du bien-être.
• Renforcement du système immunitaire : Les rapports sexuels réguliers boostent les défenses naturelles.
• Amélioration de la santé cardiovasculaire : Le sexe est un excellent exercice physique.
• Renforcement des liens émotionnels : Il favorise l’intimité et la complicité dans le couple.

Conclusion

Le s€xe est bien plus qu’un plaisir : c’est un pilier de la santé physique et mentale. Face à la baisse de la libido des Français, il est essentiel de rappeler l’importance d’une vie sexuelle épanouie. Que ce soit pour préserver son corps, son esprit ou son couple, le sexe reste un allié précieux. Alors, pourquoi s’en priver ?