Plongez vos pieds dans du vinaigre une fois par semaine et observez la disparition de ces 9 problèmes de santé
Après une longue journée, un bain de pieds au vinaigre stimule la circulation sanguine et soulage les jambes lourdes et les pieds gonflés.
Désinfecter et prévient les infections
Le vinaigre agit comme un désinfectant naturel, entraînant les risques d’infections en éliminant les bactéries et les champignons présents sur la peau.
Favoriser la détente et améliorer le sommeil
Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour une détente optimale. Ce rituel réduit le stress et favorise un sommeil profond et réparateur.
Apaise les démangeaisons et irritations
Si vos pieds sont sujets aux démangeaisons, rougeurs ou irritations, le vinaigre de cidre calme l’inflammation et aide à réparer la barrière cutanée.
Exfolier la peau et adoucir les talons
Grâce à son effet exfoliant doux, il élimine les cellules mortes et rend la peau plus douce et lisse, idéale pour les talons fendillés.
Soulage les douleurs articulaires et musculaires
Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les douleurs liées à l’arthrite, aux tensions musculaires et aux crampes.
Aide à réguler la glycémie
Einige Studien zeigen, dass Apfelessig zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann, was gut für Menschen ist, die anfällig für Blutzuckerschwankungen sind.
Wie macht man ein Fußbad mit Apfelessig?
Materialien:
2 Liter warmes Wasser in einem Becken
1 Glas Apfelessig (250ml)
Ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel (optional)
Schritte:
Füllen Sie ein Becken mit warmem Wasser (nicht zu heiß).
1 Glas Apfelessig hinzufügen.
Tauchen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang ein.
Trocknen Sie sie, ohne sie auszuspülen, um den Nutzen zu maximieren.
