Malik Bentalha dégoûté par la France, il balance « c’est un pays de… »

Le diagnostic est sans appel : Malik a été frappé de plein fouet par un burn-out. Lors d’une interview accordée à Quotidien le 20 juin dernier, il revient sur cette période sombre de sa vie. “Il y a eu des hauts et des bas pendant ces quatre dernières années”, confie-t-il. “C’est important pour moi de sensibiliser, surtout les jeunes, à ces maladies, parce que pour moi, c’en est une. On a tendance à croire qu’une maladie doit se voir, qu’on doit saigner ou avoir mal physiquement, mais ce n’est pas toujours le cas.”

LES CAUSES D’UN MAL-ÊTRE PROFOND

Pour Malik Bentalha, le burn-out s’est progressivement installé, nourri par une pression constante liée à la réussite et aux attentes du public. “Ce qui est déstabilisant, c’est d’être aimé le lundi et d’être un peu moins aimé ensuite”, explique-t-il avec émotion. “Quand tu es soumis à la pression des chiffres, tout devient chiffré aujourd’hui. C’est comme une drogue.”

Cette obsession des résultats et des critiques l’a profondément affecté, notamment après la sortie de certains projets qui n’ont pas rencontré le succès escompté. Sa première réalisation, Jack Mimoun et les secrets de Val Verde, en est un exemple. Bien que le film ait trouvé son public, il n’a pas échappé aux critiques, ce qui a accentué le sentiment d’échec chez l’humoriste. “Tu ne veux pas trahir ton public. Tu essayes de leur rendre ce qu’ils t’ont donné, mais parfois, tu as l’impression d’avoir mal fait les choses”, se souvient-il.

UNE REMONTÉE VERS LA LUMIÈRE

Conscient qu’il ne pouvait affronter cette situation seul, Malik Bentalha a décidé de se faire aider. “J’ai parlé, je suis allé voir un psy”, raconte-t-il. “Ça s’est très bien passé, et je voudrais démocratiser cette démarche, parce que ça peut vraiment sauver des vies.” Aujourd’hui, Malik souhaite briser les tabous autour de la santé mentale, encourageant ceux qui souffrent à consulter sans attendre.

Cette prise de conscience a été essentielle dans son processus de guérison. Avec l’aide de professionnels, il a pu comprendre les mécanismes du burn-out et commencer à reconstruire sa confiance en lui. “Il faut du temps, mais on peut s’en sortir”, affirme-t-il avec optimisme.

UN NOUVEAU CHAPITRE

Désormais en meilleure santé mentale, Malik Bentalha est prêt à revenir sur le devant de la scène. Son nouveau spectacle, dans lequel il aborde avec humour et émotion les épreuves qu’il a traversées, marque une nouvelle étape dans sa carrière. Il espère que son témoignage pourra aider d’autres personnes à reconnaître les signes du burn-out et à agir avant qu’il ne soit trop tard.

“Le succès, c’est bien, mais il faut apprendre à se préserver”, insiste-t-il. “On a tendance à oublier qu’il est important de lever le pied parfois. Ce n’est pas une faiblesse, c’est une nécessité.”