La Salade Russe Légère WW : Une Délicieuse Option Santé

Mélange des ingrédients : Dans un grand bol, ajoutez les pommes de terre, les carottes, les petits pois, le concombre et les oignons verts.

Préparation de la sauce : Dans un bol à part, mélangez la mayonnaise légère, le yaourt grec, la moutarde de Dijon, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.

Assemblage : Versez la sauce sur les légumes et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

Réfrigération : Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.

Astuces et Variations
Ajoutez des légumes supplémentaires comme des poivrons rouges ou jaunes pour plus de saveur et de couleur.

Incorporez des protéines comme des œufs durs, du thon ou du poulet grillé pour une version plus consistante.

Utilisez des herbes fraîches (persil, ciboulette, coriandre) pour ajouter une touche de fraîcheur.

Conclusion
La salade russe légère WW est une option savoureuse et saine qui permet de se faire plaisir tout en gardant le contrôle sur son apport calorique. Facile à préparer, personnalisable à souhait et riche en saveurs, elle trouve sa place aussi bien dans un régime minceur que dans un repas festif. N’hésitez pas à expérimenter avec de nouveaux légumes et des sauces originales.