Bas de contention la nuit : ce que disent vraiment les angiologues

Vous souffrez de jambes lourdes, de varices ou d’une insuffisance veineuse chronique ? Votre médecin vous a probablement prescrit des bas de contention à porter durant la journée. Mais une question revient souvent : peut-on les garder pour dormir ? Est-ce dangereux ? Est-ce bénéfique ?

En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) considère la contention veineuse comme le traitement de base de l’insuffisance veineuse chronique des membres inférieurs. Pourtant, les chiffres sont éloquents : seulement 15 % des patients concernés portent quotidiennement leurs bas, chaussettes ou collants de contention. C’est dommage, car un sondage Ifop publié en avril 2020 révélait que 9 utilisateurs sur 10 se sentaient mieux au quotidien grâce à ces dispositifs, et que plus de 92 % d’entre eux constataient une réduction significative de leurs symptômes, notamment la sensation de jambes lourdes et les gonflements.

Pour répondre clairement à la question du port nocturne, nous avons interrogé le Dr Katia Salloum, médecin angiologue à Paris. Ses réponses pourraient bien vous surprendre.

À quoi servent exactement les bas de contention ?

Avant de parler du port nocturne, il est essentiel de comprendre le mécanisme d’action de ces dispositifs médicaux. Les chaussettes, bas et collants de contention — sachez qu’il n’existe aucune différence d’efficacité entre ces trois formes, contrairement à une idée reçue tenace — exercent une pression dégressive sur la jambe. Leur objectif principal est de favoriser le retour veineux des membres inférieurs vers le cœur.

Concrètement, lorsque vous restez debout longtemps, la gravité complique la remontée du sang vers le cœur. La distance entre vos pieds et votre muscle cardiaque est importante, et le sang a tendance à stagner dans les veines des jambes. Cette stase veineuse peut entraîner des complications sérieuses comme l’apparition de varices, ou pire, une phlébite (thrombose veineuse). La compression exercée par les bas accompagne alors le sang vers le haut, comme une main invisible qui masserait vos veines en continu.

Les bas de contention sont particulièrement recommandés pour les personnes souffrant d’insuffisance veineuse, de varices ou de sensations de jambes lourdes. Ils sont également prescrits dans certaines professions où l’on reste debout ou immobile de longues heures — les coiffeuses, les vendeurs, les chirurgiens — mais aussi lors des longs voyages en avion ou en voiture, où la position assise prolongée ralentit la circulation.